Alle kan dyrke yoga. Et åndedrag ad... Læs mere

Alle kan dyrke yoga. Et åndedrag ad gangen. Hvis du kan trække vejret, kan du også dyrke yoga. Uanset hvor du er, uanset hvem du er. Det lover vi.

Yoga er en populær træningsform og det er der flere gode grunde til. Yoga bygger på træning af både krop og sind, hvor kroppen styrkes og smidiggøres, mens du på samme tid stresser af og får fornyet energi. For mange kan yoga være en livsstil, hvor alt fra kost, motion, søvn og tankegang indgår. Gå på opdagelse i vores sortiment af yogaudstyr, der kan bruges til alle typer yogatræning. 

Gratis yoga til alle

Yoga skal være så let som muligt for så mange som muligt. Derfor har femina lavet en gratis yogakanal i samarbejde med den erfarne yogalærer Karen Pallisgaard, Danmarks førende yogaforfatter.

Hver onsdag finder du en ny gratis yoga-video på vores youtube-kanal Hverdagsyoga med Karen.

På instagram @hverdagsyoga finder du de bedste tips, øvelser og inspiration til en hverdag med yoga.